Структура "Розы" такова: она длится 21 день, 3 недели. Первая - неделя радости. По 3 часа в день смеемся и вообще празднуем жизнь все 7 дней. Вторая - неделя слез. Плачем минимум по 3 часа в день и вообще ходим грустные, иногда злые и всеми возможными способами выражаем это на медитациях. Последняя неделя - наблюдение. По три часа в день сидим с закрытыми глазами и просто осознанно обращаем внимание на то, что происходит с нами. Для кого-то это также неделя молчания, внутренней тишины, отсутствия контактов с кем-либо. Но можно и смеяться, и плакать, и выражать эмоции разными другими способами - это неделя полной эмоциональной свободы. Кроме того, на рассвете Динамика, на закате Кундалини, обязательные Сацанг и Дискурс Ошо (см. Ниже). Первые две недели Динамика и Кунадлини не обязательны, на третьей - обязательны. Все остальные медитации - только для желающих.

Зачем все это нужно? Дело в том, что в течение жизни мы постоянно подавляем эмоции. Нас учат этому родители и школа. Ребенок плачет - "перестань", "прекрати", "ты мешаешь", "мужчины не плачут". В моем случае, например, когда папа на что-то злился, он просто несколько дней со мной не разговаривал, давая мне неявный пример: так надо сдерживать эмоции. А потом мы уже и сами привыкаем "не показывать чувств в приличном обществе". Каждая такая невыраженная эмоция блокирует энергию в теле, и мы постепенно перестаем не только выражать, но и чувствовать. Поэтому так немного людей любят себя и жизнь и умеют вообще по-настоящему любить.

Читать дальше...